Willkommen in der duftenden Welt von
ätherischen Ölen
Denn unsere Sinne wurden uns zum Erspüren von Mutter Erde und zur Unterstützung unserer Heilung geschenkt!
In der Regel, haben wir alle recht funktionierende Sinne. Wir riechen, hören, fühlen – doch nehmen wir wirklich wahr? Vielleicht fühlst du dich auch oft wie überflutet von all den Reizen um dich herum. Die ständigen Ablenkungen aus der Außenwelt können den Kontakt zu unserem Inneren deutlich erschweren. Und heutzutage scheint es eher eine Herausforderung zu sein, eine ruhige Minute zu finden als eine laute.
An dieser Stelle lädt die Aromatherapie uns ein, diesen Kontakt wiederherzustellen. Es geht dabei um weit mehr als nur angenehme Düfte. Die Aromatherapie ist ein uraltes Heilsystem, das uns unterstützt, körperliche wie emotionale Beschwerden auf sanfte und natürliche Weise zu regulieren. Sie bringt uns ins Spüren – nicht über den Kopf, sondern über den Körper.
Ätherische Öle spielen dabei eine ganz zentrale Rolle. Sie sind die Essenz der Pflanzenwelt, Träger uralter Informationen, gespeicherter Sonnenenergie und heilender Schwingung. Ihre Wirkung ist subtil und dennoch tiefgreifend. Die Schwingungen der Öle erinnern unseren Körper an das, was er längst weiß: wie Heilung geschieht – von Innen.
An dieser Stelle lädt die Aromatherapie uns ein, diesen Kontakt wiederherzustellen. Es geht dabei um weit mehr als nur angenehme Düfte. Die Aromatherapie ist ein uraltes Heilsystem, das uns unterstützt, körperliche wie emotionale Beschwerden auf sanfte und natürliche Weise zu regulieren. Sie bringt uns ins Spüren – nicht über den Kopf, sondern über den Körper.
Ätherische Öle spielen dabei eine ganz zentrale Rolle. Sie sind die Essenz der Pflanzenwelt, Träger uralter Informationen, gespeicherter Sonnenenergie und heilender Schwingung. Ihre Wirkung ist subtil und dennoch tiefgreifend. Die Schwingungen der Öle erinnern unseren Körper an das, was er längst weiß: wie Heilung geschieht – von Innen.
Die verschiedenen Anwendungsbereiche von Aromatherapie und ätherischen Öle
Duftlampe
Wähle ein ätherisches Öl und gebe drei bis vier Tropfen der mit Wasser befüllten Duftlampe hinzu.
- z.B. am Arbeitsplatz (Bergamotte, Zitrone, Lemongras, Grapefruit = diese stimulierenden Öle halten frisch und wach)
- z.B. im Schlafzimmer und Wohnzimmer (Lavendel, Ylang, Orange, Sandelholz, Rose = diese Öle wirken angenehm und entspannend)
- z.B. zur Reinigung der Atemluft (Petitgrain, Bergamotte, Lavendel, Grapefruit, Eukalyptus Citriodora, Kiefer, Tanne)
- z.B. im Kinderzimmer (Orange, Mandarine, Lavendel, Kamille, Rose)
Aromabad
Ein Bad mit ätherischen Ölen kann die Sinne beruhigen und sogar Schmerzen lindern, je nach Beschwerden und Wahl des Öls. Wenn du konkrete Fragen hast, schreibe mir gerne direkt per Whatsapp ⟶
So gehst du am Besten vor:
- Mische fünf bis zehn Tropfen eines ätherischen Öls deiner Wahl mit ca. 1 EL Basisöl oder Milch.
- Falls du ungern mit viel Öl badest, kannst du das ätherische Öl auch auf Meeressalz bzw. Badesalz tropfen und etwas wirken lassen, bevor du es anschließend dem Badewasser hinzugibst.
Inhalieren
Die Inhalation von ätherischen Ölen ist besonders dann ratsam, wenn du körperliche Beschwerden hast, wie z.B. Kopfscherzen, verstopfte Nasen oder erkältet bist. Natürlich kannst du die Öle auch ohne komplett gesund inhalieren!
- Gebe ein bis zwei Tropfen in eine Schüssel mit heißem Wasser.
- Atme den heißen Wasserdampf ein, so lange wie es für dich angenehm ist.
Massagen
Eine Massage ist bereits an sich ein besonderes Erlebnis, doch wenn dabei ätherische Öle zur Anwendung kommen, macht es sie umso mehr besonders.
Während einer Massage hat unser Geist und Körper die Möglichkeit sich zu entspannen und in einem sicheren Umfeld „hinzugeben“. In diesem Zustand der Empfänglichkeit wirken die heilenden Schwingungen der ätherischen Öle sogar noch besser auf uns als ohnehin schon.
Wenn es um die zu mischende Menge geht, ist dies allerdings sehr individuell und kommt stets auf die Anzahl der gewählten Öle an, sowie ihre individuelle Stärke. Wenn du dir eine eigene Mischung für zu Hause wünscht, kontaktiere mich gerne direkt per Whatsapp für eine persönliche und kostenfreie Beratung.
Kaufe ätherische Öle für zu Hause!
Es gibt fast unendlich viele ätherische Öle zur Auswahl mit den verschiedensten Wirkungen, für die verschiedensten Beschwerden oder anderweitige Gründe.
Ich könnte hier nun alle einzeln auflisten, aber dann sitzen wir beide noch morgen hier. Ich beim schreiben und du beim lesen.
Sofern du also Interesse an bestimmten ätherischen Ölen hast oder dir eine bestimmte Wirkung wünscht, melde dich gerne jeder Zeit bei mir. In einem persönlichen und kostenfreien Beratungsgespräch finden wir gemeinsam die richtigen Öle für dich, die ganz auf dich und deine Situation abgestimmt sind.
Alle Öle, die ich empfehle, sind von hochwertigen Marken wie Ellinor und Nobilis Tilia und können direkt über mich bestellt werden. Je nachdem ob du ein reines Öl oder eine individuelle Mischung möchtest, können die Preise variieren. Deshalb gibt es bei mir keinen klassischen Onlineshop, sondern immer erst ein persönliches Gespräch.
Offenheit und Ehrlichkeit sind mir hier sehr wichtig, daher kannst du auch komplett unverbindlich Preise für konkrete Öle anfragen. Die Beratung, die ich biete ist ebenso ein Herzensangebot von mir und immer kostenlos und verpflichtet dich zu keinem Kauf. Sie hilft uns beiden, wirklich zu verstehen, was du brauchst und welches Öl dich in diesem Moment am besten unterstützen kann.